突如其來的新冠肺炎疫情，不僅給學(xué)生身體健康帶來了威脅，甚至?xí)寣W(xué)生們產(chǎn)生恐慌焦慮、孤獨(dú)失落等心理危機(jī)應(yīng)激反應(yīng)，為了讓全體學(xué)生盡快從疫情陰影中走出來，以健康積極的心態(tài)迎接學(xué)習(xí)生活，6月17日，建筑工程系組織開展“花開陽光下，抗疫心動(dòng)力” 心理健康送教活動(dòng)。活動(dòng)邀請(qǐng)了中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)助理心理師（注冊(cè)號(hào)ZX-16-029），國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，連云港市心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事徐勤老師做了題為《花開陽光下 抗疫’心’動(dòng)力》心理健康講座。

徐勤和同學(xué)們一起分析了在疫情下出現(xiàn)的學(xué)習(xí)狀態(tài)上的一些現(xiàn)象，從及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己焦慮表現(xiàn)、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)和考試認(rèn)知、及時(shí)溝通傾訴、勞逸結(jié)合、多用正向心理暗示等六個(gè)方面，教給同學(xué)們緩解學(xué)習(xí)焦慮的方法。

此次心理健康輔導(dǎo)講座，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)照顧好自己的內(nèi)心、關(guān)注自己心理的細(xì)微變化，能夠化壓力為動(dòng)力，保持健康的身心，輕松面對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)。