生命的晨鐘暮鼓——“生命線”和“墓志銘”

——記2015-4-8“心靈花園”心理小組活動(dòng)

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“心靈花園”心理社團(tuán)的小組活動(dòng)一如既往的在周三下午第三節(jié)課在學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)和咨詢中心進(jìn)行，本次小組活動(dòng)的主題是延續(xù)之前生命探索。

在心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)中，經(jīng)常通過(guò)各種心理游戲讓小組成員在游戲中體驗(yàn)感悟并獲得心理能量，提升心理品質(zhì)，提高心理健康水平。在本次小組活動(dòng)中，首先通過(guò)“生命線”的心理游戲，讓小組成員用心感受自己內(nèi)在的心理年齡，并通過(guò)用動(dòng)作來(lái)直觀的感受“生命的長(zhǎng)度”及其帶給自己的感受，由此覺(jué)察各自對(duì)生命的態(tài)度和感悟，并在某種程度上自省探索生命的意義，激發(fā)內(nèi)在的心理能量。在這個(gè)活動(dòng)中，小組成員都對(duì)自己的“生命線”進(jìn)行了說(shuō)明，有些成員還說(shuō)了自己在這個(gè)游戲中的一些感悟。

接著我們小組進(jìn)行了第二個(gè)心理游戲，寫(xiě)“我的墓志銘”。如果說(shuō)第一個(gè)游戲是生命的“晨鐘”，會(huì)有陽(yáng)光明媚、輕松愉快，那么第二個(gè)游戲就是生命的“暮鼓”，會(huì)帶給人一種秋風(fēng)蕭瑟、沉重凝滯的感覺(jué)，在團(tuán)體活動(dòng)中把它們放在一次小組活動(dòng)中，這種對(duì)比本身就容易激發(fā)小組成員內(nèi)在的各種強(qiáng)烈感受。在進(jìn)行第二個(gè)心理游戲的過(guò)程中，小組成員在這個(gè)環(huán)節(jié)卻顯得相對(duì)浮躁，不停的說(shuō)一些俏皮話等，我想這可能與小組成員的年齡有關(guān)，讓如花般的他們思考跟死亡有關(guān)的這個(gè)問(wèn)題，確實(shí)比較“驚悚”而沉重。但各位成員在真正投入第二個(gè)心理游戲中時(shí)，還是可以借由這個(gè)游戲提醒他們?cè)谀撤N程度上思考自己真正想要的生活是什么，從而在某種程度上堅(jiān)定他們內(nèi)心走向自己理想生活的信念，讓浮躁慢慢沉淀。當(dāng)嘗試用《查拉圖斯特拉如是說(shuō)》的著名問(wèn)句引導(dǎo)各位成員深入思考的時(shí)候，各位成員的反應(yīng)、表述也都更為深入了。

最后，帶著晨鐘暮鼓的回響，本次小組活動(dòng)在各位小組成員寫(xiě)“心貼”、貼“心貼”中結(jié)束。

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連云港中等專業(yè)學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)和咨詢中心